Yazarlar

Pera Palas’ta Gece Yarısı Öykü Doğa Genç Bilmem sizde de oluyor mu ama ben Netflix’te bir Türk yapımı görünce çok heyecanlanıyorum. Bu büyük heyecan ile PERA PALAS’TA GECE YARISI’nı tüm …

Bağışıklık Sistemi ve Beslenme Bağışıklık sistemimiz, çeşitli hücre ve proteinlerin karşılıklı etkileşimi ve ortak çalışması sonucu vücudu mikroplara karşı koruyan kusursuz bir savunma sistemidir. Sisteminin bütün hücreleri kemik iliğinde ortak …

İstanbul’da Ücretsiz Gezilebilecek Müzeler İstanbul’un nimetleri saymakla bitmez elbette. İstanbul’un tarihi ve sanatını anlamanın yollarından biri sergi ve müzeleri ziyaret etmektir. Şimdiki yazımda İstanbul’da ücretsiz gezebileceğiniz müzelerden bahsetmek istiyorum. Eminim …

Eliminasyon diyeti, hassasiyetiniz veya alerjiniz olabilecek besinleri tespit edebilmeniz için belirli gıdalardan veya bileşenlerden kaçınan veya bunları ortadan kaldıran bir beslenme planıdır. Bu diyetin uygulanmasında ki en büyük etken kişinin …

Neden Kombin Yapamıyorum? Birçok kadın dolabın karşısına geçip “Bugün giyebileceğim güzel bir kıyafetim yok” der. Tüm dolap giysilerle dolu olsa dahi hepimiz bu cümleyi içimizden geçiriyoruz. Peki ama tüm dolap …

Menopoz Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır? Menopoz her kadının hayat döngüsünde karşılaşacağı bir dönemdir. Bu yazımda kadınların bu dönemlerinde neler tüketmesi gerektiği hakkında konuşacağız. Menopoz, kadınlarda adet döngüsünün sona ermesiyle meydana …

Kış Tatili için Nereye Gitmeliyiz? sorusu son zamanlarda gündemi meşgul ediyor. 01.02.2022 – ÖYKÜ DOĞA GENÇ   Her mevsim ayrı güzel olan ülkemizde kış tatilinde ise en az yaz tatil rotası …

Gebelik döneminde beslenme 28.01.2022 – ÖZLEM MERVE TOLUÇ  Gelişmiş ülkelerde toplum sağlının en önemli kriteri başarılı geçen hamilelik süreci ve sağlıklı doğumlardır. Sağlıklı bir hamilelik süreci ve doğum için annelerin, …

Sosyal Medya Nasıl Vücut Algımızı Etkiliyor?” 27.01.2022 – ÖYKÜ DOĞA GENÇ  Günümüzde kadınlar sürekli olarak kendi bedenlerini bir kıyaslama yarışının içine sokuyor. Eskiden sadece televizyon başında veya gazetelerin ön sayfalarında …

21.01.2022 – ÖZLEM MERVE TOLUÇ   Günümüz koşullarında istediğimiz birçok sebze ve meyveye mevsimi fark etmeksizin ulaşabilmek mümkün. Bu durum aslında bizlere avantaj gibi görünse de ne yazık ki mevsiminde tüketilmeyen …