Sağlık

Son yıllarda çoğu insan probiyotik beslenme tarzını benimsemiş halde. Probiyotikler, bedenimiz için yararlı bakteriler anlamına geliyor. Bu faydalı bakteriler, özellikle bağırsak sağlığı için çok yararlı. Bakteriler doğada 2 türde bulunur. Birincisi, insan …

Birçok hastalığa karşı koruyucu etkisi bulunan narın şimdi tam mevsimi. Nar, yüksek miktarda C vitamini içermesinin yanı sıra meyveye kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Narla ilgili çalışmalar …

Soğuk kış günlerine tat getiren salebin sayısız faydası bulunuyor; göğsü yumuşatır, öksürük ve bronşite faydalıdır. Kabızlığı giderir, zihnin çalışma gücünü artırır. Kalbi kuvvetlendirir, reglin düzenli olmasını sağlar. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur. Vücudun ısınmasını …

Bugün 8 Aralık Dünya Depresyon Günü. Twitter’de trend topic olan 8 Aralık Dünya Depresyon Günü pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. Haberimizde 8 Aralık Dünya Depresyon Günü ile depresyon ve nedenlerini …

Birçok insan spor yaparken, omurga egzersizi yapmayı ihmal ediyor. Hal böyle olunca bel ve boyun ağrıları başlıyor ve  omurga rahatsızlıkları ortaya çıkıyor. Duruşunuzu düzeltmeye yardım edecek ve ağrılarınıza iyi gelecek …

2018 yılının istatistikleri,bu yıl kanserden dolayı hayatını kaybeden insan sayısının 9.8 milyon olduğunu gösteriyor. Bu sayı her 6 ölümden birinin kanserden kaynaklandığı anlamına geliyor. Kanser genellikle genetik sebepler, kirlilik, stres …

Uzmanlar, düzenli bir şekilde yapılan sağlık kontrollerinin hastalıkları yenmede en önemli adım olduğunu söylüyor. Ayrıca 40 yaşın önemli bir dönem olduğunu, bu dönemde yapılan sağlık kontrolleriyle, birçok hastalığın önüne geçilmesinin …

Asyada yetişen ve ‘Dağların Gözyaşları’ olarak bilinen Mumiyo’nun ne olduğu merak ediliyor. Mumiyo’nun Sağlık açısından çok fazla yararı olduğu söyleniyor. Geçmişi 3 bin yıldan daha fazla bir zaman dilimine dayanan Mumiyo, …

Performans düşüklüğü,sürekli yorgunluk hali ve duygusal çöküş gibi şikayetleriniz varsa, bu belirtiler tükenmişlik sendromunun belirtileri olabilir. Çoğu zaman bu şikayetlere, cinsel problemler,baş ağrıları, uyku sorunları gibi psikosomatik rahatsızlıklar da eklenir. …

Düzensiz adet dönemi kadınların sıklıkla yaşadığı bir sorundur. Birçok kadın için doğal bir adet döngüsü 21 ila 35 gündür. Kadınların % 14 ila % 25’inde düzensiz adet döngüsü vardır. Bu, döngülerin …