sağlıklı diyet

1300 kalorilik sıhhatli rejim ile haftada yağdan 2 yada 3 zayıflamanız mümkündür. Bu rejim ile sıhhatli zayıflama ve kas kaybetmeden zayıflama sağlayabilirsiniz. 1300 Kalorilik Sıhhatli Rejim 1300 kalorilik rejim, lüzumlu …

  Enginar papatyagil familyasından bir sebzedir. Ülkemizde en çok Ege ve Marmarada yetişiyor. Yapılan son araştırmalarla Enginarın sayısız faydası olduğu keşfedildi. Uzmanlar, Enginarın kalp,bağırsak,böbrek ve karaciğer dostu olduğunu, mümkünse yapraklı taze …