Güneşten Korunma
Güneşin zararlı UV ışınları cildimiz için en büyük tehdittir. Bu nedenle, yaz aylarında dışarıya çıkmadan önce güneş koruyucu krem kullanmak önemlidir. En az SPF 30 olan geniş spektrumlu bir güneş kremi tercih edin ve dışarıda kaldığınız sürece düzenli olarak tekrarlayın. Şapka, güneş gözlüğü ve uzun kollu giysiler de ekstra koruma sağlayacaktır.
Hidrasyonu İhmal Etmeyin
Yazın sıcak havalarda vücut daha fazla terler ve bu nedenle cilt daha hızlı kurur. Hidrasyon, cildin nem dengesini korumak için kritik öneme sahiptir. Günde en az 8 bardak su içtiğinizden emin olun. Aynı zamanda meyve ve sebzelerin su içeriği yüksektir, bu nedenle salatalar ve taze meyveler tüketmek de cildinizi nemlendirmeye yardımcı olacaktır.