kabızlık

Hamilelikte elma yemek, anne adaylarına birçok şaşırtıcı fayda sağlar. Elmanın hamilelik döneminde sağlık üzerindeki olumlu etkilerini keşfedin ve sağlıklı bir gebelik geçirin.

Hazır çorbaların sağlık üzerindeki etkileri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi. Pratik ve lezzetli çorba tarifleri ile sağlıklı beslenme önerileri.

Bir avuç badem sıhhat açısından pek oldukca yarar sağlıyor. İçeriğinde barındırdığı tekli doymamış yağ asitleri, lif, antioksidanlar ve magnezyum, kalsiyum benzer biçimde minerallerle sıhhat dostu olan badem tok tutuyor, ara …