baharat

Menopoz döneminde sağlıklı beslenme önerileriyle vücudunuzu dengede tutun. Hormonal değişikliklerle başa çıkmanın yolu doğru beslenmeden geçer. Beslenme ipuçları ve önerileri burada!

Mutfaklarımızın vazgeçilmez unsurları olan baharatlar, sadece lezzetli yemeklerin sırrı değil aynı zamanda sağlığımızın koruyucusu olarak da öne çıkar. Doğadan gelen bu renkli hazine, binlerce yıllık tarihine rağmen günümüzde de modern …

Acı Kırmızı Toz Biber :  Acı ve tatlı taze biberlerin kurutulup, dövülmesinden elde edilmiştir. Sıcak yöre yemeklerinin çoğunda kullanılır. Yiyeceklere renk ve lezzet katar.  Adaçayı :  Ballıbabagillerden kokulu bir bitkidir. …