Tükenmişlik sendromu, aşırı stres ve duygusal tükenme sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Belirtileri, nedenleri ve başa çıkma yolları hakkında bilgi edinin ve sağlıklı bir yaşam için adımlar atın.
Tag:
yorgunluk
-
-
D vitamini tıpkı hormonlar gibi işlev görür ve vücudumuz bu hormonları kolesterolden üretir. Diğer vitaminler gibi bu vitamini de yiyeceklerden alabiliriz ama vücudumuz güneşin altında vakit geçirdiği zamanlarda da bu …