uyku düzeni

Bebekleri ayakta sallamak, onların gelişimine olumlu etkiler sağlarken uygun şekilde yapılmadığında zararlı sonuçlara da neden olabilir. Bebeklerin ayakta sallanmasıyla ilgili detaylar ve öneriler bu içeriğimizde yer alıyor.

Bebekleri ayakta sallamak bebeğinizin gelişimine nasıl etki eder? Bu yazıda bebekleri ayakta sallamanın sonuçları ve önemli detayları hakkında bilgi bulabilirsiniz.

Uyumadan önce telefona bakmak uyku kalitesini düşürebilir, mavi ışık göz sağlığını olumsuz etkileyebilir ve stres seviyesini artırabilir. Sağlıklı bir uyku için telefondan uzak durmak önemlidir.