Varis Hakkında Merak Edilenler

Varisli damarlar bükülmüş, genişlemiş damarlardır. Herhangi bir yüzeysel damar varisli hale gelebilir, ancak en çok etkilenen damarlar bacaklarınızdakilerdir. Bunun nedeni, ayakta dururken ve dik yürürken, alt vücudunuzun damarlarındaki basıncı arttırmasıdır.

Birçok insan için, varisli damarlar ve örümcek damarları estetik bir endişe kaynağıdır. Bazı insanlarda ise varisli damarlar ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Bazen varisli damarlar daha ciddi sorunlara yol açmaktadır.

Tedavi, damarları kapatmak veya çıkarmak gibi doktorunuzun bakım önlemlerini veya prosedürlerini içerebilir.

Varis Belirtileri

Varisli damarlar herhangi bir ağrıya neden olmayabilir. Varisli sahip olabileceğinizin belirtileri şunlardır:

  • Koyu mor veya mavi renkli damarlar
  • Bükülmüş ve şişkin görünen damarlar

Ağrılı belirti ve bulgular ortaya çıktığında şunları içerebilir:

  • Bacaklarında ağrılı veya ağır bir his
  • Bacaklarınızda yanma, zonklama, kas krampı ve şişlik
  • Uzun süre oturduktan veya ayakta durduktan sonra kötüleşen ağrı
  • Damarlarınızdan birinin veya daha fazlasının kaşınması
  • Varisli damarın çevresinde cilt renk değişikliği

Ne zaman Doktora Görünmeli?

Egzersiz, bacaklarınızı kaldırma veya kompresyon çorapları giyme gibi kişisel bakım varisli damarların ağrılarını hafifletmenize yardımcı olabilir ve daha da kötüleşmelerini önleyebilir. Ancak damarlarınızın nasıl göründüğü ve hissedildiği konusunda endişeleriniz varsa ve kişisel bakım önlemleri durumunuzun daha kötüye gitmesini engellemediyse doktorunuzu görün.

Varisin Nedenleri

Zayıf veya hasar görmüş valfler varis damarlarına neden olabilir. Atar damarlar kanı kalbinizden kalan dokulara taşır ve toplar damarlar vücudunuzun geri kalan kısmını kalbe geri döndürür, böylece kan dolaşımı sağlanır. Kalbinize kan vermek için, bacaklarınızdaki damarların yerçekimine karşı çalışması gerekir.

Alt bacaklarınızdaki kas kasılmaları pompa görevi görür ve elastik damar duvarları kanın kalbinize dönmesine yardımcı olur. Damarlarınızdaki minik valfler kan kalbe doğru akarken açılır, sonra kanın geriye doğru akmasını önlemek için kapanır. Bu valfler zayıf veya hasarlıysa, kan geriye doğru akabilir ve damarda toplanarak damarların gerilmesine veya bükülmesine neden olur.

Risk faktörleri

Bu faktörler varisli damar oluşma riskini artırır:

Yaş. Varisli damar riski yaşla birlikte artar. Yaşlanma, damarlarınızdaki kan akışını düzenleyen valflerde aşınma ve yıpranmaya neden olur.

Seks. Hamilelik, premenstruasyon veya menopoz sırasındaki hormonal değişiklikler, kadın hormonlarının damar duvarlarını gevşetme eğiliminde olması nedeniyle bir faktör olabilir. Doğum kontrol hapları gibi hormon tedavileri, varisli damar riskinizi artırabilir.

Gebelik. Hamilelik sırasında vücudunuzdaki kan hacmi artar. Bu değişim büyüyen fetüsü destekler, fakat aynı zamanda talihsiz bir yan etki yaratabilir – bacaklarınızdaki genişlemiş damarlar. Hamilelikteki hormonal değişiklikler de rol oynayabilir.

Genetik. Eğer diğer aile üyelerinin varisli damarları varsa, sizde olma olasılığı daha yüksektir.

Obezite. Fazla kilolu olmak damarlarınıza baskı uygular.

Uzun süre ayakta durmak veya oturmak. Uzun süre aynı pozisyondaysanız kanınız da akmaz.

Varisin Engellenmesi

Varis damarlarını tamamen önlemenin yolu yoktur. Ancak dolaşımınızı ve kas tonunuzu iyileştirmek, varis geliştirme riskinizi azaltabilir. Evde varis damarlarından kaynaklanan rahatsızlığı gidermek için alabileceğiniz önlemler, varis damarlarını önlemeye yardımcı olabilir:

  • Egzersiz
  • Kilo takibi
  • Yüksek lifli, az tuzlu bir diyet yemek
  • Yüksek topuk ve sıkı çoraptan kaçınmak
  • Bacaklarınızı kaldırmak
  • Oturma veya ayakta durma pozisyonunuzu düzenli olarak değiştirmek

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir