spor

Sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak için cilt bakımında yıkama sıklığının önemi! Doğru yıkama rutini ile cildinizi koruyun ve temizleyin.

Tülin Şahin, sağlıklı yaşam tarzı ve modellik kariyeri üzerine deneyimlerini paylaşıyor. Sağlıklı beslenme, spor ve modellik hakkında ipuçları için buraya tıklayın.

Cinsel ilişkinin sağlığa olan etkilerini keşfedin! Sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden ruh haline kadar, cinsel ilişkinin faydalarını öğrenin ve daha sağlıklı bir yaşam sürmeye başlayın.

Türkiye Futbol Federasyonu yaptığı bir açıklama ile, Merkez Hakem Kurulu (MHK) Başkanlığına Lale Orta’nın getirildiğini açıkladı. Lale Orta, Merkez Hakem Kurulu’nun başına geçen ilk kadın olması sebebiyle Türk futbolu için …

Kilo vermeyi kolaylaştıran birçok değişik yöntem vardır. İşte spor ve rejim yapmadan kilo verebileceğiniz birkaç yöntem… Daha çok su için Gün içindeki hareketliliğinize bağlı olarak her gün    2 – …

New York Times’da piyasaya çıkan son araştırmalar sabah erken saatlerde kahvaltı etmeden spor yapmanın kilo kaybını hızlandırdığını ve enerji seviyenizi yukarı çıkardığını gösteriyor. Aç karnına meydana getirilen egzersizler, vücudunuzu gün …

Squash nedir iyi mi yapılır diye soracaktır olursanız; iki ve dört şahıs ile tenis ve raket yardımı ile oynanan bir spordur. Yazın açık kışın ise kapalı alanda fazlaca rahat oynanabilen …

VakıfBank, Kadınlar Dünya Kulüpler Voleybol Şampiyonası finalinde Brezilya’nın Minas takımını 3-0 yenerek şampiyon oldu. Bu sonuçla VakıfBank, turnuvada toplamda üçüncü, üst üste ikinci şampiyonluğunu ilan etti. Çin’in Shaoxing kentinde düzenlenen turnuvanın …

Birçok insan spor yaparken, omurga egzersizi yapmayı ihmal ediyor. Hal böyle olunca bel ve boyun ağrıları başlıyor ve  omurga rahatsızlıkları ortaya çıkıyor. Duruşunuzu düzeltmeye yardım edecek ve ağrılarınıza iyi gelecek …

Milli sporcumuz İrem Yaman, Dünya Tekvando Federasyonu (WTF) tarafından yılın kadın sporcusu ödülüne layık görüldü. İrem Yaman daha önce, Bratislava’da düzenlenen 2012 WAKO Dünya Gençler Kick Boks Şampiyonası’nda, 70 kg da bronz …