Glisemik İndeks, besinlerin içerisindeki karbonhidratların kan şekerini yükseltme hızına deniyor. Glisemik indeksi yüksek besinler, kan şekerinizi hızlıca yükseltir. Besin içerikleri temel olarak yağ,protein ve karbonhidratlardan oluşur. Bu içeriklere dikkat ederek beslenmemiz …
@2024 – Tüm hakları saklıdır. Bu site Gesa Web Solutions tarafından geliştirilmiştir.