beslenme

Çocuk sağlığı yaz aylarında özellikle önemlidir. Güneş ışınlarına karşı koruma, sıvı alımı, beslenme ve dışarıda oyun oynarken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgiler.

Sağlıklı cilt için beslenme önemlidir. Cilt sağlığını olumlu ya da olumsuz etkileyen gıdalar ve öneriler hakkında bilgi edinin. Parlayan ve pürüzsüz bir cilde sahip olun.

İçsel dengenizi sağlamak için ödem atmaya yardımcı besinleri keşfedin. Sağlıklı yaşam için doğru beslenme önemlidir. Önerilen besinlerle vücudunuzu dengeleyin.

İbn-i Sina’nın beslenme önerileri hakkında bilgi edinin. Sağlıklı yaşam için İbn-i Sina’nın beslenme prensiplerini keşfedin. Beslenme alışkanlıkları ve önerileri ile ilgili ipuçları.

Su içmek birçok açıdan sağlığımıza faydalıdır. Bir yetişkinin, kilosu başına içmesi gereken su miktarı 35 mililitredir. Bazı durumlarda ise su kesinlikle içilmemelidir! İşte o durumlar…

Zeytin yağı uzun zamandır sağlıklı bir yağ olarak bilinir. Zeytin ağacı, Akdeniz bölgesinde yetişir ve zeytin meyvelerinden yağ üretmek için kullanılır. Zeytin yağı, yemek pişirmek, salata sosları yapmak ve cilt …

Gebelik döneminde beslenme 28.01.2022 – ÖZLEM MERVE TOLUÇ  Gelişmiş ülkelerde toplum sağlının en önemli kriteri başarılı geçen hamilelik süreci ve sağlıklı doğumlardır. Sağlıklı bir hamilelik süreci ve doğum için annelerin, …

21.01.2022 – ÖZLEM MERVE TOLUÇ   Günümüz koşullarında istediğimiz birçok sebze ve meyveye mevsimi fark etmeksizin ulaşabilmek mümkün. Bu durum aslında bizlere avantaj gibi görünse de ne yazık ki mevsiminde tüketilmeyen …

Bahar ayının gelişi kimimize enerji ve canlanma hissi verirken kimimiz de ise halsizlik, bitkinlik hissi, eklem ağrıları, uykuya eğilim, mutsuzluk ve dikkat dağılımı benzer biçimde sıkıntılara sebep olabilir. Beslenmemizde yapacağımız …

EÜ Çocuk Gastroenterolojisi Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aydoğdu: “Buluğluk döneminde erişkin diyetlerinin yapılması gençlerde kemik yapısının bozulmasına erimesine niçin oluyor” Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve …