74
Labada otu, genellikle Türkiye’nin dere kenarları ve sulak çayırlarında kendiliğinden yetişen, karabuğdaygiller familyasına ait bir bitkidir. 1 metreyi aşmayan boyuyla dikkat çeken bu bitkinin yaklaşık 25 türü ülkemizde bulunmaktadır. Mayıs ile ağustos ayları arasında toplanıp kurutulan labada otunun taze yaprakları oldukça besleyicidir ve genellikle salatalarda veya dolmalarda kullanılır.
Labada Otu’nun Sağlık Açısından Faydaları:
- Iştah açıcı etkisi vardır.
- Kilo problemi olanlar için doğal bir destek sağlar.
- Kan ve bağırsak temizliğine yardımcı olur.
- Hemoroid hastaları için faydalıdır.
- Toksik maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
- Cilt sorunlarını tedavi etmede kullanılabilir.
- Romatizmal rahatsızlıklara ve kadın hastalıklarına iyi gelir.
Not: İshal durumunda labada çayı içmek faydalı olabilir ancak tüketim miktarına dikkat etmek önemlidir. Her şeyde olduğu gibi labada otunda da aşırıya kaçmamak önemlidir.
