Çocukların Bağışıklık Sistemini Güçlendirme

Evlatların vücudu yetişkinlerden oldukça daha hassastır. Evlatların bağışıklık sistemini güçlendirme için neler yapılmalıdır? Çocuğunuzun daha azca hastalanması ve hastalıklarla savaşabilmesi için kuvvetli bir bağışıklık sistemine ihtiyacı bulunduğunu ihmal etmeyin.

Evlatların Bağışıklık Sistemini Güçlendirme

Bebek ve evlatların bağışıklık sistemini güçlendirebilmek ve hastalıklara karşı koruyabilmek için bazı alışkanlıkların kazandırılması gerekiyor.Kuvvetli bir bağışıklık sistemi hastalıklara karşı kalkan oluşturur. Sıhhatli beslenme alışkanlıkları da bunlardan biridir. Evlatların sevmediği bazı gıdaları yedirmenin yolunu bulmak ise ailelerin görevidir. Sıhhatli bir bağışıklık sistemi için çocuğunuza kazandırabileceğiniz alışkanlıkları sıraladık.

Aşı Takvimi
Yenidoğan döneminden itibaren aksatmadan çocuğun tüm aşılarını yaptırmalısınız. Doktorunuzdan ne olursa olsun aşı takvimi almalısınız. Aşılar hastalıklardan korunmanın ilk adımıdır.

Sıhhatli Beslenme
Kuvvetli bağışıklık sistemi için çocuğun dengeli beslenmesine itina gösterin. Abur cubur yiyecek yerine meyve ve sebze ile beslenmesi en doğru olandır. Çocuklar nelerin sıhhatli bulunduğunu bilemeyeceği için hangi besinlerin ne şeklinde yararı bulunduğunu tek tek anlatmalısınız.

Uyku
Evlatların uykuya yetişkinlerden daha çok ihtiyacı olacktır. Gelişme hormonunun mühim bir kısmı uyku sürecinde salgılanır. Çocuğun günlük kafi uyuması için uygun ortamı sağlayın. Uyumayan çocuk bitkin düşecek ve daha acele hastalığa yakalanacaktır.

Temizlik
Minik çocuklar kişisel hijyenlerini sağlayamayabilir. Aileler çocuğa kişisel temizlik mevzusunda data vermelidir. Bu süreçte çocuğa sinirlenmeden sakince doğru davranışların anlatılması gerekir.Kişisel temizliğin dikkatsizlik edilmesi enfeksiyonlara niçin olabilir. Bu bağışıklık sistemi açısından problem yaratacaktır.

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir