Terlemeyi Nasıl Önleriz?

Terlemeyi önlemek aslında sağlıklı bir yöntem değil. Terlemek vücudumuzun salgıladığı doğal bir fonksiyondur. Terleyerek vücudumuzdaki zehirli maddeleri dışarı atar, cildimizi nemlendirir ve vücut ısımızı dengeleriz.

Aşırı terliyorsanız ve artık büyük bir sorun haline gelmişse, bu sorunun altında psikolojik rahatsızlıklar ve hormon hastalıkları yatıyor olabilir. Bu yüzden öncelikle aşırı terlemeye neden olan sorunu bulun. Eğer stres, anksiyete gibi psikolojik sorunlardan dolayı aşırı terliyorsanız kendinizi rahatlatacak yöntemler bulmaya çalışın. Bir doktora görünene kadar meditasyon yapmayı deneyin. Mutlaka doktora görünün ve kontrollerinizi yaptırın.

 

Sıcak Havalarda Terlemeyi Önlemek

Eğer böyle bir rahatsızlığınız bulunmuyorsa ve sadece yaz aylarında aşırı terlemekten şikâyetçiyseniz alabileceğiniz birkaç önlem var:

Öncelikle bulunduğunuz ortamları iyi havalandırın. Bazı kumaşların ve vücuda yapışan kıyafetlerin terlemeyi arttırdığını mutlaka fark etmişsinizdir. Pamuktan yapılmış ve bol kıyafetleri tercih etmelisiniz.

Yediğiniz yiyeceklerin de terlemede, özellikle ter kokusunda rolü çok büyük. Sarımsak, soğan ve baharat yemeyi azaltabilirsiniz.

 

Ter Kokusunu Önlemek

Terlemeyi tamamen engellemek belki mümkün değil ama ter kokusunu engelleyebilmek için birçok yöntem var. Yaz aylarında deodorantın pek etkisi olmadığını biliyoruz, hatta bu yöntemin zararlı olduğunu ve meme kanserine bile neden olabileceğini mutlaka duymuşsunuzdur. Bu yüzden son dönemde ter kokusunu engellemek için doğal yöntemler arar olduk. İşte o doğal yöntemlerden birkaçı:

1-Karbonat

 

Bir kaşık karbonat ve bir adet limon suyunu karıştırarak pamuk yardımıyla temizlediğiniz bölgeye sürün. Duştan sonra daha etkili oluyor. Eğer limon yoksa sirke ekleyebilirsiniz.

2-Tuz Sabunu

Kaya tuzunun sabun kalıbında satılan hali. İçinde 80’e yakın mineral bulunuyor. Anti bakteriyel olduğu için ter kokusunu engelliyor. Sabunu ıslatarak temiz bölgeye uyguluyorsunuz. Kozmetik ürünlerin satıldığı mağazalarda roll-on halleri de mevcut.

3- Elma Sirkesi

Bir beze elma sirkesi döküp terleyen bölgelerinizi her gün silin. Duş aldığınız suya da birkaç kaşık elma sirkesi ekleyebilirsiniz. Bu hem terlemeyi azaltacak hem de kokuyu yok edecektir.

One thought on “Terlemeyi Nasıl Önleriz?

  • Ağustos 18, 2018 tarihinde, saat 12:44 am
    Permalink

    çok doğru yazılanların cogunu denedim daha önce emziren bir anne oldugum için böyle doğal ürünler kullanmaya dikkat ediyorum

    Yanıtla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.