Oruç tutarken nasıl tok kalınır? Sahurda tok tutan yiyecekler nelerdir?
Genel olarak 3 öğün ana yiyecek ve ara öğünler tüketirken birden günde 2 öğüne düşüyor. Birde üstüne ek olarak yağlı
DevamGenel olarak 3 öğün ana yiyecek ve ara öğünler tüketirken birden günde 2 öğüne düşüyor. Birde üstüne ek olarak yağlı
Devam