Menopoz Nedir?

Menopoz, kadınlarda adet kanamalarının durduğu, dolayısıyla üremenin sona erdiği dönemdir. Bu dönemin yaşı ortalama 51 olarak belirlenmiştir.Yapılan araştırmaya göre bu yaş ülkeden ülkeye farklılık gösteriyor. Menopoz bir hastalık değildir fakat  östrojenin koruyucu etkisi olmadığı için kalp hastalıkları, kemik erimesi gibi sağlık problemlerinin yaşanma riski artıyor.

Diğer yandan 35 yaşın altındaki kadınlarda adet kesilmesi yaşanıyorsa, buna erken menopoz dönemi deniyor.  35 yaşından önce yaşanabildiği gibi bazı durumlarda 55 yaşından sonra da görülebiliyor. Erken menopozda genetik yapı çok etkili ancak; beslenme,yaşam biçimi, sigara bağımlılığı ya da stres gibi faktörler de menopoza girme yaşını etkileyebiliyor. Ailesinde erken menopoz hikayesi olan herkesin tıbbi kontrollerini aksatmadan yaptırması gerekiyor.

Belirtileri Neler?

  • Aniden terleme ve sıcaklama
  • Vajinada kuruluk
  • Sık idrara çıkma
  • İdrar tutamama
  • Uykusuzluk
  • Sinirlilik hali
  • Yorgun hissetme
  • Eklem ağrısı
  • Ani duygu değişimleri
  • Cinsel ilişkide ağrı

Dengesiz seyreden regl dönemleri menopozun başlangıcı olarak kabul edilir. Östrojen seviyesinin düşmesiyle vücutta bazı değişiklikler olmaya başlar.

Menopoza girince cinsellik sona mı erer?

Bu dönemde cinselliğe dair üç önemli değişiklik yaşanıyor. Biri, vajinada salgılanan sıvı miktarında azalma, diğeri, vajinanın yüzeyini oluşturan mukoza adı verilen dokuda incelme yaşanması, bir diğeri de vajinayı saran kaslarda görülen esneklik kaybıdır. Tüm bunlar ağrılı bir cinsel birleşmeye neden oluyor. Tedavi olmayan kadınlarda cinsel birleşme esnasında kuruluk ve vajinada darlık hissi oluşur. Yanma ve tahriş görülebilir. Vajinal yolla kullanılacak ilaçlar sayesinde kadınlar yeniden sağlıklı bir vajene kavuşabilir ve cinsel olarak aktif kalabilirler. Bu amaçla kullanılabilecek ilaçların aynı zamanda idrar yolları enfeksiyonlarını önlediği ve bu yaş gurubunda sıklıkla gözlenen idrar kaçırma şikayetlerini de azalttığı gösterilmiştir.

Neler Yapılmalı?
  • Düzenli bir şekilde jinekolojik muayene olmalısınız.
  • Kalp-damar hastalıkları, kemik erimesi gibi sorunlarla karşılaşmamak için sağlıklı beslenmelisiniz.
  • Doktora danışıp düzenli spor yapmalısınız.
  • Uzun süreli ve fazla kanama yaşanırsa mutlaka doktora görünün.
  • Sıcak basması, aşırı terleme gibi şikayetler için doktorunuza danışmadan ilaç, bitkisel yiyecek ve içecekler kullanmayın.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.