Hamilelikte Mide Yanması Nasıl Geçer?

Gebelikte bayanların en mühim şikayetlerinden biri de mide ekşimesidir. Hamilelikte mide yanması iyi mi geçer? Bilhassa ilk aylarda sıkça karşılaşılan bu duruma karşı iyi mi önlemler alınmalıdır?

Hamilelikte Mide Yanması Iyi mi Geçer?

Hamilelikte mide yanmasının temel sebebi değişen hormonlardır. İlk aylarda hormonlara bağlı mide yanması şikayeti daha çok olurken ileriki zamanlarda bebek anne karnında büyüdükçe mideye baskı uygular ve yanması (asit reflüsü) problemi ortaya çıkmış olur.
Gebelik döneminde vücutta progesteron hormonlarında artış olur. Bu durum hem rahim kaslarında hemde mide de açılmalar yapar ve yiyecek borunuza mide asidinin gitmesine niçin olur.

Gebelik sürecinde hormonlara bağlı olarak mide yanması yada ekşimesi düzgüsel sayılabilir. Eğer fazlaca fazla şikayetiniz var ise ilk olarak doktorunuzla görüşmeli ve ondan tavsiye almalısınız.

Gebelik sürecinde aşırı baharatlı ve yağlı gıdalardan uzak durmanız hem bebeğin sağlığı hemde sizin mide yanması şikayetleriniz için önemlidir. Fazla oranda tüketilen asitli gıdalar, kahve , yüksek oranda şeker içeren şeker ve çikolatalardan da uzak durmanız gerekir.
Gebelik döneminde kullandığınız kalsiyum yada demir ilaçları var ise bunların midenize minimum yıpratacağı saati öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

Yiyeceklerden sonrasında midenizde hastalık hissederseniz sakız çiğnemek iyi bir alternatif olabilir. Porsiyonlarınızı minik bir halde hazırlayarak gün içinde yavaş yavaş tüketmeye itina göstermelisiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir