Sabahları uyanmak zor bir savaş değil, kazanabileceğiniz bir mücadele! İşte daha iyi bir uyanış için pratik bilgiler ve gününüzü enerji dolu geçirmenin sırları…
@2024 – Tüm hakları saklıdır. Bu site Gesa Web Solutions tarafından geliştirilmiştir.
Sabahları uyanmak zor bir savaş değil, kazanabileceğiniz bir mücadele! İşte daha iyi bir uyanış için pratik bilgiler ve gününüzü enerji dolu geçirmenin sırları…
Su içmek birçok açıdan sağlığımıza faydalıdır. Bir yetişkinin, kilosu başına içmesi gereken su miktarı 35 mililitredir. Bazı durumlarda ise su kesinlikle içilmemelidir! İşte o durumlar…
Dana veya tavuğun kemiklerinin kaynatılmasıyla yapılan gıdaya kemik suyu denir. Kemik suyunun sağlığa faydaları makalemizde bu besinin vücudumuza ne gibi yararlarının olduğunu anlattık ve kemik suyu çorbası tarifi verdik.
Günümüzün hızla dijitalleşen dünyasında, ebeveynlerin yaşam tarzı ve alışkanlıkları da önemli ölçüde değişiyor. Dijital cihazların hayatımıza girmesiyle birlikte, ebeveynlerin internete ve teknolojiye olan bağımlılığı da dikkat çekici bir şekilde artıyor. …
Yaz mevsimi güneşin en yoğun olduğu dönemdir ve sıcak hava, cildimizi olumsuz etkileyebilir. Güneşin zararlı UV ışınları, yüksek nem seviyesi ve terleme gibi faktörler, cildimizin kurumasına, lekelenmesine ve hatta …
Mutfaklarımızın vazgeçilmez unsurları olan baharatlar, sadece lezzetli yemeklerin sırrı değil aynı zamanda sağlığımızın koruyucusu olarak da öne çıkar. Doğadan gelen bu renkli hazine, binlerce yıllık tarihine rağmen günümüzde de modern …
Kalsiyum: Kalsiyum, kemik sağlığı için önemli bir mineraldir. Diz ağrılarına neden olan osteoartrit gibi durumlar genellikle kalsiyum eksikliğiyle ilişkilidir. Süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, brokoli), badem ve …
Salatalık ve Limon Suyu İçeceği: 1 adet salatalık 1 adet limonun suyu 1 su bardağı su Yapılışı: Salatalığı yıkayın ve kabuklarını soyun. Salatalığı rendeleyin veya dilimleyin. Limonun suyunu sıkın. Rendelediğiniz …
Her ne kadar asitli içeceklerin tüketimi zaman zaman keyifli olsa da, sağlık açısından bu içeceklerin aşırı miktarda tüketimi zararlı olabilir. Dengeli bir beslenme ve su tüketimi önemlidir. İşte asistli içeceklerin …
Zeytin yağı uzun zamandır sağlıklı bir yağ olarak bilinir. Zeytin ağacı, Akdeniz bölgesinde yetişir ve zeytin meyvelerinden yağ üretmek için kullanılır. Zeytin yağı, yemek pişirmek, salata sosları yapmak ve cilt …
@2024 – Tüm hakları saklıdır. Bu site Gesa Web Solutions tarafından geliştirilmiştir.