Anne Lütfen Yürü Kampanyası ve Sağlıklı Anneler

Sıhhatli ve uzun bir yaşam geçirip uzun seneler sevdiklerimizle beraber olabilmek için atmamız adımlardan biri de yürüyüştür. Anne lütfen yürü kampanyası annelerimizi yürütmeyi amaçlayan ve hanımefendiler kulübü olarak destek verdiğimiz bir projedir. Şimdi söylememiz ihtiyaç duyulan Anne Lütfen Yürü!

Anne Lütfen Yürü Kampanyası

Kampanyanın başlangıcını Spor Eğitmeni Murat BÜR oluşturuyor. Annesinin geçirdiği kalp rahatsızlığı sonrası ona tavsiye etmiş olduğu  haftada 3 gün 30 dakikalık hafifçe yürüyüşler ile sıhhatli kalmak ve obeziteye cenk açmayı amaçlayan bu projenin sloganı ise Anne Lütfen Yürü!

Proje şimdilerde hem toplumsal medyada hemde ana akım medyada yer edinmeyi başardı. Sizde sevdikleriniz ile uzun ve sıhhatli seneler geçirebilmek için ilk olarak kendinize iyi bakmalısınız.

Kilo kontrolü sağlamak için sıhhatli ve dengeli beslenme ve spor beraber desteklenmelidir. Eğer ağır sporlar yapamıyor yada spor salonlarına gidemiyorsanız baharın gelişiyle ısınan havaları değerlendirip parklarda yada sahilde arkadaşlarınız ile hafifçe yürüyüşler yapabilirsiniz.

Anneniz yürüyüş yapmak istemiyorsa sizde ona eşlik edebilirsiniz yada yakın dostlarını beraber yürümek mevzusunda ikna edebilirsiniz. Devletimizde yaşanılan sıhhat sorunlarının bir çoğunun hareketsiz yaşamdan kaynaklandığını ihmal etmeyin ve yürüyüşe başlayın.

Uzun seneler beraber mutlu bir yaşam için ANNE LÜTFEN YÜRÜ!

Yaşlılar için sıhhatli egzersizlerin iyi mi bulunduğunu içeren Yaşlanmayı engellemek için egzersiz programları yazımızı inceleyebilir ve düşünce edinebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.